Generalmente, la alimentación saludable es vinculada con las mismas opciones de siempre: salmón, avena, espinacas, aguacate, yogur griego, entre otros. Aunque todos son estupendos, existen otras alter...
DESCUBRE LOS ALIMENTOS QUE PUEDEN DAÑAR TUS RODILLAS Con el paso de los años, las rodillas sufren un desgaste natural debido al peso corporal y los movimientos diarios. Sin embargo, la alimentación ta...
INFECCIONES VAGINALES | Cuando padeces una infección vaginal, bien sea por hongos o bacteriana, no solo debes enfocarte en cómo tratarla, sino también en evitar que la condición empeore. Además de seg...
BENEFICIOS CARDÍACOS | Las aceitunas, presentes en la dieta mediterránea, son una opción extraordinaria para la salud cardíaca, ya que aportan nutrientes y grasas saludables que ayudan a mantener nive...
El estreñimiento es un problema digestivo que, en la mayoría de casos, está directamente relacionado con lo que comes a diario. Sin embargo, el problema radica en los alimentos que provocan esta moles...
El magnesio es uno de los suplementos del momento. El hecho de que sea un cofactor enzimático que influye en más de 300 reacciones fisiológicas del organismo lo ha convertido en una píldora mágica que...
Aunque mantengas una buena higiene bucal (cepillado, hilo dental y enjuagues), lo cual es fundamental, no siempre es suficiente para evitar afecciones como el mal aliento. Lo que comes influye signifi...
Aunque es un hábito fundamental, la salud bucal no depende únicamente del cepillado o del uso del hilo dental. Lo que se consume a diario también influye directamente en el estado de los dientes. De a...
A medida que pasan los años, una de las mayores preocupaciones de muchas personas no tiene que ver con el cuerpo, sino con la mente. La memoria, la concentración y la agilidad mental pueden verse afec...
La nutrición está de moda. Más que nunca, en la calle se habla de superalimentos, de real food, de dietas detox o de ayuno intermitente. La cultura del bienestar gana terreno y, aunque eso a priori pu...
