Sentir hambre puede modular nuestro estado de ánimo. Diversas investigaciones han demostrado que el hambre puede volvernos más negativos, más irritables e, incluso, más agresivos. El impacto emocional...
El término “detox de cortisol” se volvió tendencia en redes sociales, especialmente entre personas que buscan bajar de peso, reducir la inflamación abdominal o mejorar el sueño. Pero hay un punto clav...
